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Dossier: Work-Life-Balance

Dossier: Work-Life-Balance

Work-Life-Balance bedeutet, den Job, die Familie, Freizeit und Gesundheit in Einklang zu bringen. Im Dossier "Work-Life-Balance" finden Sie zahlreiche Tipps, um Beruf und Privatleben im Gleichgewicht zu halten.












Work-Life-Balance: den Chef überzeugenWork-Life-Balance: Wie überzeug' ich meinen Chef?
Mit Engelszungen müssen Sie nicht reden, um Ihrem Vorgesetzten klar zu machen, dass Sie Wert auf Work-Life-Balance legen. Sachliche Argumente genügen – und kluges Timing.
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Familie, Kinder und Karriere vereinbaren - das gehtFamilie, Kinder und Karriere vereinbaren - das geht
Kinder sind Karriere-kompatibel. Das beweisen Unternehmen, die Eltern unterstützen. Mit welchen Angeboten Sie rechnen können – und wie Sie an sie herankommen.
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Kritik: richtig austeilen, richtig einsteckenKritik: richtig austeilen, richtig einstecken
Wo Menschen zusammenarbeiten, staut sich Ärger auf. Oft geht es um Kleinigkeiten, manchmal um echte Probleme. Wie Sie Kritik äußern, ohne dass es knallt.
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Powernapping im BüroPowernapping: Schlaf im Büro für mehr Leistung
Ein kurzes Nickerchen am Schreibtisch - das wollen viele, doch kaum einer traut sich. Dabei steigern kurze Entspannungsphasen im Büro die Leistung.
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Work-Life-Balance auch für BerufseinsteigerWork-Life-Balance: Auch für Berufseinsteiger
Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen, ist gerade beim Einstieg schwer. Doch auch Berufsanfänger dürfen auf Work-Life-Balance Wert legen; vor allem in großen Unternehmen.
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Raus aus dem Berufs- und AlltagstrottRaus aus dem Alltags- und Berufstrott
Haben Sie das Gefühl, in der Tretmühle zu stecken? Der Zeit hinterher zu rennen? Drücken Sie den Reset-Knopf. Denn nur wer zufrieden und fit ist, kann Berufsstress aushalten.
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Boreout: Wenn Unterforderung krank machtBoreout: Wenn Unterforderung krank macht
Desinteresse und Langeweile im Job sind die Gegensätze zum Burnout. Unproblematisch ist das nicht. Denn Überforderung und Unterforderung - beides kann krank machen.
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Wider die HerbstdepressionWider die Herbstdepression
Wenn die Stimmung im Keller ist, dann bekommt auch die Leistungsfähigkeit einen Dämpfer. In der dunklen Jahreszeit kämpfen viele damit. Es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen.
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Suppenkoma: Müde nach dem MittagessenSuppenkoma: Müde nach dem Mittagessen
Nach dem Kantinengang stellt sich in deutschen Büros das Suppenkoma ein - die bleierne Müdigkeit nach dem Mittagessen. Mit richtigerErnährung und Pausen lässt sich gegensteuern.
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Brainfood: Essen für mehr LeistungBrainfood - Essen für mehr Leistung
Was steckt hinter dem schillernden Begriff "Brainfood"? Kann man beruflichen Erfolg durch Nahrungsmittel wirklich steigern? Wir geben Antworten und trennen Fakten von Mythen.
Zum Artikel



Burnout: Wenn Stress die Gesundheit gefährdetBurnout: Wenn Stress die Gesundheit gefährdet
Depressionen und Burnout-Syndrome muss man ernstnehmen. Sie gefährden die Gesundheit - und die Karriere. Ein Ratgeber.
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Arbeitsstress nicht mit in den Urlaub nehmenDen Arbeitsstress nicht in den Urlaub nehmen
Endlich steht der Urlaub vor der Tür. Doch schon kommen die Gedanken ans Büro wieder. Mit ein paar Tricks kommen Urlauber schneller zur Ruhe.
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Sabbatical: Tipps für die Auszeit vom JobSabbatical: Tipps für die Auszeit vom Job
Ein Sabbatical - den befristeten Ausstieg aus dem Job - wünschen sich viele. Die wichtigsten Tipps zu Vorbereitung, Finanzierung, Arbeitsrecht und Versicherung.
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Aktiv werden: Fit fürs Büro
Sport ist der optimale Ausgleich für Stress im Büro. Aber Vorsicht: Wer dabei nicht die Balance findet, kommt nicht weiter. Unsere Tipps.
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Gesund essen am ArbeitsplatzGesund essen am Arbeitsplatz
Beim Essen im Büro läuft leider vieles falsch. Das führt zu Übergewicht und mangelnder Leistungsfähigkeit. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich richtig zu ernähren.
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(Monster Worldwide Deutschland GmbH / Bild: IckeT)

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DIS AG Geschäftsbereich Industrie
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DIS AG Geschäftsbereich Information Technology
Posted: 04/20/2014
Dresden, Sachsen, 01067

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Mitarbeiterbindung - die Grundlagen
Bevor ein Unternehmen neue Wege in der Mitarbeiterbindung geht, sollte das Management die Ist-Situation analysieren. Dabei ist Realismus angebracht.

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So finden Sie den optimalen Bewerber für Ihr Unternehmen. Tipps vom Sichten der Bewerbungsunterlagen bis zur Überprüfung der Referenzen.

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