Gesund & Fit

Rückkehr nach langer Krankheit

Wer nach längerer Krankheit in den Beruf zurückkehrt, kann auf Unterstützung bauen. Wir sagen, welche Möglichkeiten Sie haben.

Aktiv werden: Fit fürs Büro

Meetings sind aus dem Büroleben nicht wegzudenken. Doch wer etwa als frisch gebackener Chef glaubt, er könne einfach drauf loslegen, irrt. Ohne die richtige Vor- und Nachbereitung läuft nichts.

Gesund essen am Arbeitsplatz

Beim Essen im Büro läuft vieles falsch. Das führt zu Übergewicht und mangelnder Leistungsfähigkeit. Dabei ist es gar nicht schwer, sich richtig zu ernähren.

Burnout: Wenn Stress die Gesundheit gefährdet

Depressionen und Burnout-Syndrome muss man ernst nehmen. Sie gefährden die Gesundheit - und die Karriere. Ein Ratgeber.

Burnout (Teil 2): Was Sie tun können

Nicht alle sind gleich gefährdet, aber viele kann es treffen. Was Sie gegen Burnout und Depressionen tun können.

Burnout (Teil 3): Chef und Kollegen

Soll man Depressionen in der Firma verheimlichen? Offenheit ist meist der beste Weg, sagen Experten.

Burnout (Teil 4): Strategien für die Bewerbung

Wie soll man bei einer Bewerbung mit seinen psychischen Problemen umgehen. Experten sagen, was sie von Offenheit und "selektiver Ehrlichkeit" halten.

Mausarm und Nackenstarre

Falsche Sitzhaltung, schlechter Bildschirm, ungeeignete Tastatur: Im Büro leidet oft die Gesundheit am Schreibtisch. Wir sagen, wie man Probleme am besten vermeidet.

Techniken zum Entspannen

Stress und Hektik im Berufsalltag besser bewältigen: Entspannungs-Techniken helfen.

Diagnose Boreout: Stress durch Langeweile

Manche Menschen ödet der Job derart an, dass sie davon krank werden. Dann droht Boreout: Stress durch Langeweile.